Kinderturnen
Flexibilität, Spaß und Koordination
Kinder-Turnen
3 - 6 Jahre
- G1: Dienstag, 14:30 - 15:15
- G2: Dienstag, 15:30 - 16:15
- Dorfhaus in Ilmendorf
- Saskia Oswald
- turnen@sv-ilmendorf.de
Kinderturnen ist ein vielseitiges, sportübergreifendes Programm für Kinder im Kindergartenalter bis zum Schuleintritt, das auf spielerische Weise die motorischen Bewegugsabläufe fördert.
Es bietet Bewegungs- und Erfahrungsmöglichkeiten, die für eine gesunde Entwicklung notwendig sind. Der Hauptfokus liegt auf Spaß und dem Ausprobieren.
Ziele des Kinderturnens
- Motorische Entwicklung: Förderung von Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit.
- Körperbewusstsein: Kinder lernen ihren Körper kennen, erfahren ihre Grenzen und entwickeln ein Gefühl für Sicherheit.
- Soziale Fähigkeiten: Erlernen von Rücksichtnahme, Teamarbeit, dem Umgang mit Regeln und der Integration in die Gruppe.
- Gerätelandschaften: Aufbau von Geräten, an denen Kinder frei klettern, balancieren und sich bewegen können.
- Bewegungsparcours:Geschicklichkeitswege mit verschiedenen Stationen, die Konzentration und Koordination erfordern.
- Spiele und Übungen: Nutzung von Spielen (Feuer, Wasser, Blitz) um Freude an der Bewegung zu vermitteln.
- Leichte Geräte: Einsatz von kleineren Geräten wie Matten und Bällen für Wurf-, Fang- und Rollspiele
Wichtige Prinzipien
- Offenheit und Freiwilligkeit: Kinder können sich frei entscheiden, welche Übungen sie machen möchten.
- Zwanglosigkeit: Es gibt keinen Leistungsdruck, der Spaß und das gemeinsame Erleben stehen im Vordergrund.
- Pädagogische Führung: Übungsleiter bietet Unterstützng, erteilt Anweisungen und Beaufsichtigt die Kinder.
Wenn eine Gruppe an einem Tag zu wenig Teilnehmer hat, werden die Gruppen zusammengefasst und die Turnstunde findet von 15:30 - 16:15 statt.
Dies wird rechtzeitig in der WhatsApp-Gruppe bekannt gegeben.
Schulkind Turnen
1. und 2. Klasse
- G1: Dienstag, 16:30 - 17:15
- G2: Dienstag, 17:15 - 18:00
- Dorfhaus in Ilmendorf
- Selina Leppmeier
- turnen@sv-ilmendorf.de
Schulkind Turnen
3. bis 5. Klasse
- Montag, 17:00 - 18:00
- Dorfhaus in Ilmendorf
- Jasmin Schneider
- turnen@sv-ilmendorf.de
Bewegung macht Spaß – besonders in der Gruppe!
In unserer Kinderturngruppe können sich Kinder der Klassen 1 bis 5 so richtig austoben, Neues ausprobieren und spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten verbessern. Im Mittelpunkt stehen Spiel, Spaß und Bewegung – nicht der Wettkampf.
Mit vielfältigen Übungen, Turnspielen, Geräten und kleinen Bewegungsabenteuern fördern wir Koordination, Kraft, Ausdauer und Teamgeist.
Gemeinsam erleben die Kinder, wie schön es ist, sich zu bewegen, Herausforderungen zu meistern und sich gegenseitig zu unterstützen.
Wenn eine Gruppe an einem Tag zu wenig Teilnehmer hat, werden die Gruppen zusammengefasst und die Turnstunde findet von 16:30 - 17:30 statt.
Dies wird rechtzeitig in der WhatsApp-Gruppe bekannt gegeben.
Gymnastik
Kräftigung, Dehnung und Entspannung
Forever young
- Mittwoch von 16:30 - 17:15
- Dorfhaus in Ilmendorf
- Julie Zagler
- turnen@sv-ilmendorf.de
Durch Kräftigungsübungen mit oder ohne Hilfsmittel wird die Figur vor allem in Bereichen Bauch, Beine, Po und Rücken gekräftigt und gestrafft.
Bauch-Beine-Po
ab 18 Jahren
- Mittwoch von 17:30 - 18:15
- Dorfhaus in Ilmendorf
- Julie Zagler
- turnen@sv-ilmendorf.de
Entspannungs-, Dehnung- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Es wird die Beweglichkeit und Koordination gefordert und gefördert.
Unser Ziel ist es, die abgeschwächte Muskulatur zu kräftigen und zu mobilisieren, damit Sie Ihren Alltag leichter und entspannter meistern können. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Herrengymnastik
ab 18 Jahren
- Montag von 19:00 - 20:00
- Dorfhaus in Ilmendorf
- Thomas Thiele
- turnen@sv-ilmendorf.de
Schon seit dem 12.01.2015 bewegen sich die Männer von Ilmendorf und Umgebung munter zum Thema „Ganzkörpertraining mit Gummiband“. Im besten Alter trainieren sie ihre Grundfähigkeiten zur Kondition, sprich Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.